晚上吃燕麦片会胖吗

燕麦含有蛋白质和丰富的营养成分，还能有效补充人体缺乏的微量元素和矿物质，深受朋友的喜爱。而且，燕麦虽然富含膳食纤维，促进肠胃蠕动，加速吸收消化，但热量却较高。那么，晚上吃燕麦会发胖吗？

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