姚姥爷食疗养生膏方

茄子豆角土豆的做法有哪些?

茄子、豆类、土豆都是家常菜,但是这些食物的烹调搭配,营养价值也比较高。如果我们能掌握和了解它的制作方法,我们就能在生活中完成这些美食。

单程

1. 主料是一个土豆,一个豆子和一把

2. 将一把豆子洗净,用手撕成小块。

3. 土豆去皮,切成方块。

4. 茄子半个,切成三角片。

5、将冷冻肉从冰箱中取出,用水解冻;

6.然后切成片。

7、切一些蒜瓣和葱花备用;

8.炒锅放油,将蒜瓣放入酱油锅中,再放入猪肉片,加盐适量,酱油适量,料酒适量。

9、将切好的豆子、土豆和茄子放入锅中翻炒;

10、可以放适量的水,以免粘锅。

11、等四五分钟,从锅中取出放入碗中,上面撒上韭菜,美味的豆豆土豆炖茄子就做好了。

2. 材料

土豆 2 个 茄子 1 个 豆 300g

油、盐、酱油、酱油

大葱适量

1.茄子土豆炖豆的做法

2.所有材料准备好并清洗

3. 豆子切段,土豆和茄子切滚刀块

4. 将大葱切成葱花

5.锅里放油,锅里放辣椒和大葱

6.然后依次倒入切好的材料,土豆,豆角,茄子,翻炒

7、加盐和酱油调味,加水开始炖,炖完汤。

3.小贴士

1.水不要加太多,没菜就行了

2.还可以加肉,味道更好,肉最好选择五花肉

3.还可以在炖菜中加入青椒、五花肉、粉丝等




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