姚姥爷食疗养生膏方

银耳水果羹怎么做?

银耳果汤的主要特点是水果和银耳的结合,可以制作不同种类的水果,如苹果、香蕉、草莓、猕猴桃等。这些都可以作为银耳水果的主要原料,当然,要注意正确的煮沸。制造过程。

<强> 1。水果的制备过程

1、苹果用水洗净,在果皮外面抹一层盐,双手搓几下,用水冲洗干净,去皮,用刀切成大小均匀的小块

2、香梨用水洗干净,在果皮外面抹一层盐,双手搓几下,用水冲洗干净,去皮,用刀切成苹果片

3. 将草莓放入容器中,在里面撒上少许盐和玉米淀粉,加水浸泡几分钟,用水冲洗干净,然后用刀切成苹果一样的小块

4、将奇异果放入洗草莓的水里,浸泡几分钟,用水冲洗干净,剥去外皮,用刀切成和苹果块一样大小的小方块

5.橘子用水洗干净,在果皮外面抹一层盐,双手搓几下,用水冲洗干净,去皮,尽量用小刀切成小块

二、水果银耳汤的烹制过程

1 将适量的水放入汤锅中,放在火上。

2 将切好的银耳放入锅中,用大火煮沸。

3 当有泡沫漂浮时,用勺子除去泡沫。

4 转中小火继续煮,期间用勺子向一个方向不断搅拌数次。

5 煮至银耳呈胶状,待汤汁浓稠时,将切好的苹果放入锅中

6 然后加入切好的梨。

7 准备一块冰糖。

8 将冰糖放入锅中煮约3分钟。

9 放入切好的奇异果丁

10 放入切好的草莓。

11 将切碎的橙子也加入锅中。

12 然后煮至锅开,关火。

三、注意事项

1、最好用冷水浸泡银耳,因为银耳是一种菌类食物,用热水浸泡不仅会影响银耳的用量,还会导致银耳的营养价值流失。

2、泡银耳的水也要倒掉。在浸泡过程中,会有杂质溶解在水中,还有商家在制作和烘干银耳时留下的物质。




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