姚姥爷食疗养生膏方

圆粉的做法,这4种你会吗?

人们通常吃圆面和扁面。有的地方喜欢吃圆面,有的人喜欢吃扁面。其实这两种面条主要是外观不同,因为用料是一样的,所以原粉和扁粉的营养价值差不多。这里有一些流行的吃圆粉的方法。

<强> 1。豆炖圆面

材料

豆子500克,粉丝200克,酱油,盐,食用油

实践

1.选择豆类。把豆子的旧筋撕掉,分成几段。

2. 将豆子洗干净。

3.锅里倒油,蒜末翻炒,加入豆角,热水,粉丝。

4、加入盐、酱油,继续炖10分钟。

二、酸辣面

材料

酸菜、姜、葱、花生、盐、醋、粉丝

实践

1. 将酸菜切成小块。用开水软化粉丝。取半个大葱剁碎,姜剁碎。

2. 平底锅烧热油,再放少许油,烧至40-50%时,加入花生炒香,捞出待用。

3. 爆香葱花和姜末,加入干辣椒面和芝麻炒香。加入切碎的酸菜翻炒出香味。加入一大碗水,煮沸。

4. 煮沸后,加入泡软的粉丝,煮一到两分钟。

5、加一勺盐,适量鸡精调味,加入醋(醋的量要多些才能入味),搅拌均匀后出锅放入碗中。

6.剩下的一半大葱切丝,香菜切小块,一起放入碗中,再加入一些炒过的花生,一碗香喷喷的酸辣粉就做好了!

三、黑胡椒意大利面

材料

300克意大利面、100克瘦肉、1瓣大蒜、少许酱油、少许生粉、少许黑胡椒、1茶匙盐、少许油

实践

1. 瘦肉切片,用生抽和生粉腌制,大蒜捣碎,

2.锅里水烧开,意大利面煮10-15分钟,边煮边搅拌,直接煮意大利面

3. 将意大利面用冷水沥干

4. 锅内热油,爆香蒜头,将肉片翻炒至表面变色,待用

5.重新加热炒锅并加热油,然后加入意大利面并炒它

6.加入肉片,加盐,磨黑胡椒粉,翻炒均匀,做成清爽的意大利面,非常好吃!

<强> 4。叉烧韭菜炒米粉

材料

1/2包细米粉、60克叉烧、30克韭菜、20克洋葱丝、100㏄水、1/2茶匙盐、1/2茶匙酱油、1/4茶匙糖、1/2茶匙胡椒粉

实践

1. 将细米粉放入沸水中,滚开后立即捞出,盖上盘子,炖5分钟;将洋葱和叉烧切丝;韭菜洗净切段,备用。

2. 炒锅烧热,倒入2汤匙色拉油,加入洋葱炒片刻,然后加入叉烧水和所有调味料。最后加入方法1煮熟的细米粉,翻炒至汤汁减少。干燥均匀,最后加入韭菜。




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