当一个女人怀孕时，你身体所需的各种营养素和矿物质的量实际上比平时增加了。正因为如此，当日常饮食不能满足需要时，就需要通过一些额外的保健品。补品，所以要回答孕期能不能吃B族维生素的问题，我个人觉得还可以。我可以在怀孕期间服用维生素 B 片吗？在怀孕期间，女性一定要注意多休息和适当运动。一是避免生病，二是增加后期自然分娩的概率。吃一些B族维生素片可以加快人体蛋白质的新陈代谢，所以体内的氨基酸量也会相应增加。当然，如果氨基酸的量更多，可以进一步合成更多的免疫球蛋白，人体免疫力也会相应增强。另一方面，到了孕晚期，随着肚子越来越大，很多女性朋友走两步就会气喘吁吁、疲倦。这时候吃一些B族维生素，可以进一步促进糖分的代谢，为人体细胞提供更多的能量，所以疲劳的感觉也会得到缓解。以上是个人针对孕期是否可以服用B族维生素的话题给出的答案。一般来说，孕期服用一些B族维生素片，可以增强免疫力，避免生病，二来可以缓解孕晚期的疲劳。
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