对于妈妈们来说,在日常的饮食中,尤其是在辅食期间,要为宝宝准备健康、有营养的食物。猪肝面对宝宝来说是比较健康的,下面就给妈妈介绍一下适合宝宝的猪肝面做法。
1.制作材料
主料:碱水面500克、猪骨500克、鲜猪肝250克、水发木耳
250克(约60克)
调料辅料:辣椒1g、味精1.5g、葱花25g、精盐适量
汤辅料:熟猪油260克、酱油50克、淀粉20克
1. 猪肝洗净切薄片,放入碗中,加入淀粉拌匀。猪骨洗净放入沙锅中,加水大火炖2小时,煮成乳白色汤汁。
2、取5个汤碗,加入熟猪油、精盐、味精、胡椒粉、葱花等调味料10克,倒入半碗以上的熬骨汤中。
3.把锅放在大火上,加水烧开,煮熟后把面条放入5碗中。
4. 锅中加入250克熟猪油,大火调至70%,加入猪肝,将油倒入漏勺,沥干油。
5. 原锅大火烧热,下入油猪肝,加入骨汤、木耳、酱油100克煮沸,用湿淀粉勾芡,盛入5碗面,上桌。
注意要点:
1、猪肝片要加淀粉拌匀,使油酥嫩嫩;
2. 面条煮开后摇匀,放入一锅沸水中,用筷子不停搅拌。煮沸后,加入少量冷水,煮至熟。
2.肝泥粥
猪肝切薄片,用沸水焯一下,捞出,剁成泥。将白菜洗净,切成细条。锅内放少许油,爆香猪肝,加入葱、姜末和适量酱油翻炒至入味,再加入适量水烧开,再加入洗净的米饭和小米煮至熟。加入切碎的卷心菜和少量细盐,煮一会儿。
怎么给宝宝煮猪肝
3. 肝泥蛋羹
将猪肝切成片,放入一锅沸水中焯一下,捞出剁成肝泥。将鸡蛋打入碗中,调成蛋液,将肝泥和蛋液混合,加入调味料,搅拌均匀,蒸15分钟。

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