一般买来的排骨可以用来炖,但是有些人口味清淡,不能接受炖排骨,所以大家可以吃一些蒸排骨,营养价值高,有助于促进消化吸收。蒸排骨的做法比较简单,只需要准备几块小排骨,加上糖和酱油。
练习一
准备食材
主料:1.5公斤排骨,
原料:姜丝20克、生粉2茶匙、糖1茶匙、生抽1茶匙、花雕酒、盐、素
1茶匙油,葱花,豆豉30片,红辣椒碎(如果你喜欢辣的话)。
生产步骤
1. 排骨洗净切小块,将所有材料倒入排骨,加少许水,拌匀,腌制20分钟,越久越好。
2.先把蒸锅里的水烧开(这个是关键,蒸出来的排骨很嫩)!!然后放入排骨,大火蒸10分钟,蒸好的排骨就出炉了。
练习二
准备食材
原料:排骨1.5kg,熟火腿50g,水发木兰片60g(水竹、冬笋均可)。
原料:精盐25克,料酒10克,味精10克,葱丝40克,姜丝20克,高汤(或水)2公斤。
生产步骤
1、排骨切成4厘米长的段,用开水洗净;切火腿和木兰片
准备小块使用。
2. 将排骨分别放入10个小碗中,然后加入火腿片、木兰片、葱丝、姜丝、味精、料酒、精盐、高汤,大火蒸1小时热。
防范措施
排骨要洗净,水热时要凉水,这样污垢容易出来,要蒸熟,味道不宜咸。
练习三
准备食材
排骨、干淀粉、盐、食用油、少许
酒。
生产步骤
1、排骨提前解冻,切成小块,用水洗净;
2、撒上少许干淀粉、盐、食用油、料酒少许(也可以不加),抓匀,码盘;
3. 蒸好后蒸15分钟。

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