姚姥爷食疗养生膏方

清蒸排骨怎么做会更好吃

一般买来的排骨可以用来炖,但是有些人口味清淡,不能接受炖排骨,所以大家可以吃一些蒸排骨,营养价值高,有助于促进消化吸收。蒸排骨的做法比较简单,只需要准备几块小排骨,加上糖和酱油。

练习一

准备食材

主料:1.5公斤排骨,

原料:姜丝20克、生粉2茶匙、糖1茶匙、生抽1茶匙、花雕酒、盐、素

1茶匙油,葱花,豆豉30片,红辣椒碎(如果你喜欢辣的话)。

生产步骤

1. 排骨洗净切小块,将所有材料倒入排骨,加少许水,拌匀,腌制20分钟,越久越好。

2.先把蒸锅里的水烧开(这个是关键,蒸出来的排骨很嫩)!!然后放入排骨,大火蒸10分钟,蒸好的排骨就出炉了。

练习二

准备食材

原料:排骨1.5kg,熟火腿50g,水发木兰片60g(水竹、冬笋均可)。

原料:精盐25克,料酒10克,味精10克,葱丝40克,姜丝20克,高汤(或水)2公斤。

生产步骤

1、排骨切成4厘米长的段,用开水洗净;切火腿和木兰片

准备小块使用。

2. 将排骨分别放入10个小碗中,然后加入火腿片、木兰片、葱丝、姜丝、味精、料酒、精盐、高汤,大火蒸1小时热。

防范措施

排骨要洗净,水热时要凉水,这样污垢容易出来,要蒸熟,味道不宜咸。

练习三

准备食材

排骨、干淀粉、盐、食用油、少许

酒。

生产步骤

1、排骨提前解冻,切成小块,用水洗净;

2、撒上少许干淀粉、盐、食用油、料酒少许(也可以不加),抓匀,码盘;

3. 蒸好后蒸15分钟。




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