榴莲核汤确实可以起到很好的补肾健胃的作用，因为榴莲性平，而且会含有多种微量元素，用来熬汤，能更好的帮助我们滋阴补血，所以现在就来了解让我们看看它是如何工作的。
<强> 1。榴莲核肉
材料：榴莲核若干、猪肉瘦肉500克、龙眼若干。
实践：
(1)将榴莲核洗净，晒干。
(2) 将瘦肉放入沸水中焯一下，去除血沫和腥味。
(3) 将瘦肉和榴莲核炖1小时。
(4) 起锅，加入适量调味料，即可上桌。
<强> 2。冬瓜榴莲鸡骨汤
材料：榴莲核少许、鸡骨头少许、冬瓜400克、油面筋6条、粉丝1条、香菜少许
实践：
(1) 将鸡骨头放入沸水中焯一下。
(2) 将洗净晒干的榴莲核、鸡骨、冬瓜和油面筋放入电饭煲中煮1小时。
(3) 放入粉丝，炖10分钟，加入调味料，撒上香菜。
三、榴莲核果汤
材料：一些榴莲核，一些水果
实践：
(1) 将喜欢的水果洗净切丁。
(2) 放入冰糖、水果、榴莲芯和水，煮沸，加淀粉勾芡。
(3) 美味又营养的水果甜汤就做好了。
毫无疑问，榴莲核是可以吃的，而且还有一定的食用价值。所以在享用了美味的榴莲肉之后，记得把榴莲核拿出来晒干备用。
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