茯苓黄芪粥可以很好的补气除湿，改善高血压或气虚的现象，煮法也比较方便简单。 .
我。练习
备料：茯苓30克，黄芪30克，大米200克。
1. 将茯苓晒干，打成细粉，黄芪洗净，大米切片洗净。
2. 将大米放入锅中，加入1000毫升水，加入黄芪片，大火烧开，煮35分钟，放入茯苓粉煮5分钟。
<强> 2。原料：茯苓30克，黄芪30克，大米200克
实践：
1. 茯苓干，磨成细粉，黄芪洗净，切片，粳米洗净。
2. 将大米放入锅中，加入1000毫升水，加入黄芪片，大火煮沸，煮35分钟，加入茯苓粉，煮5分钟。
三、功效：
粥中的黄芪入气，能升能降；具有补气升阳、固表止汗、去水消肿、扶毒生肌之功效。 .具有渗湿利尿、健脾胃、安神定心的功效。可治小便不利，水肿痞满，痰咳，呕吐，恶心，泄泻，遗精，淋，心悸，健忘。此粥兼有补气除湿之功效。
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