为了宝宝更好的发育，很多新妈妈坚持母乳喂养，却苦于奶水不足，感到很愧疚。生活中能母乳喂养的人很多，丝瓜猪蹄汤就是其中之一。奶水不足的妈妈们可以试试。效果很好，但需要注意的是丝瓜凉，切不可过火。否则会加重体寒等。
1、为什么吃了丝瓜就可以母乳喂养：
丝瓜能在丝瓜中发挥催乳作用，丝瓜是丝瓜果实的维管束。具有通经络、凉血解毒之功效。一般中医将丝瓜晒干入药，可治疗气血不通、经络不通等疾病。 ，炖丝瓜和肉汤促进泌乳。丝瓜本身存在于丝瓜中，食用丝瓜的同时，也有一定的哺乳作用。
二、丝瓜怎么吃奶：
丝瓜猪蹄汤：
材料：丝瓜200克，豆腐200克，香菇50克，猪前蹄1只，盐，姜丝，葱花。
实践：
1、猪蹄去毛，用清水洗净，用刀切成小块。
2.豆腐用盐水浸泡10-15分钟，然后用清水冲洗干净，切成小块。
3、将丝瓜去皮，用清水洗净，切成薄片；将香菇从茎上切下，浸泡在水中，洗净。
4、将猪蹄放入锅中，加水约2500克，上炉煮熟。待肉烂时，加入香菇、豆腐、丝瓜等，再加入盐、姜、葱，继续煮几分钟即可。
3、食用丝瓜的注意事项：
由于丝瓜性寒，哺乳期的妈妈不宜多食，以免加重体内感冒，尤其是体质虚弱易拉肚子的人更不宜多食。
微信扫码添加客服
