龙眼红枣枸杞茶的药效价值比较高，可以更好的帮助我们补血益气，也是一种开胃的食疗。而桂圆红枣枸杞茶的做法也很简单。主要原料为红枣、枸杞、桂圆肉。
<强> 1。材料
红枣25粒、枸杞、龙眼肉20克、红糖15粒
1、红枣、桂圆肉、枸杞洗净。
2.锅里放水，把红枣、桂圆肉和枸杞放入炒锅。
3.红枣煮软后。
4、喜欢甜的可以加红糖，根据个人口味调匀。我一般不放糖，只喝已经有桂圆的甜味。
5.趁热喝。
<强> 2。功效
1.红枣可以用铁锅煎一下，然后泡水。可治疗胃寒、胃痛。然后加入龙眼，这是一种补血益气的茶。特别适合教师、销售人员等经常使用喉咙的人。
2、若加枸杞4～6片，也可治疗便秘，但便溏者不宜加枸杞。
3、经常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果好。枸杞不要放太多，几粒而已，红枣和桂圆才6~8粒，每天早上上班后给自己泡一杯，不仅补气血，还能明目，特别适合长期守候在电脑前办公的一家人。红枣没有用铁锅炒硬黑黑是没用的，因为外皮盖住了红枣，营养出不来，把炒好的红枣用开水泡开，皮被破解了，里面的养分会慢慢渗出来。
4、红枣切10个，生姜3片，烧开水喝，是开胃佳肴。
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