平时大家都吃过蔬菜汤。蔬菜汤可以搭配各种蔬菜,但现在天气越来越热,人们经常会出现食欲不振的情况。这时候可以喝菜萝卜汤。食材可以选择蘑菇、胡萝卜和甜玉米。甜玉米可以溶解蔬菜中的苦味,增加汤的甜味。
主要成分
1个白萝卜,2个甜玉米
辅料
两两香菇葱花
盐
清淡爽口的白萝卜蔬菜汤的做法步骤
1.白萝卜去皮洗净,切成小块
2.香菇去蒂洗净,甜玉米切成大小合适的块
3. 将甜玉米用开水煮至半熟
4. 用一个中等大小的汤锅盛一小锅水。当水沸腾时,加入甜玉米。当玉米快熟时,加入蘑菇。在加入白萝卜之前煮至颜色变化。煮约15分钟。到了加点盐的时候,撒上一点葱花。
5. 此汤清淡爽口。它还带有一点玉米的香味和白萝卜的甜味。它很好吃。冬天应该多喝白萝卜汤。
6.清热生津,凉血止血,降气扩中,消食化滞,开胃健脾,理气化痰,很有营养,但要注意萝卜性寒,性凉,健肠。少吃。

微信扫码添加客服