乌龟其实有很好的滋阴补肾的作用，而且有很强的清血化瘀作用，所以对于孕早期的孕妇，尽量不要吃，以免影响胎儿，所以怀孕期间的饮食一定要格外小心。
1、营养专家指出：鳖具有滋阴补肾的功效，比鳖肉强。
2、鳖肉及其提取物可有效防治肝癌、胃癌、急性淋巴细胞白血病，用于防治放化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等；
3、甲鱼还有很好的净化血液的作用。常食可降低血胆固醇，对高血压、冠心病患者有益；
4、乌龟还能“补疲劳、壮阳、补阴”；
5 吃鳖对肺结核、贫血、体质虚弱等各种疾病也有一定的辅助疗效。
6. 甲鱼油腻，长期进食会引起消化不良，胃部受损，食欲不振，消化功能下降，孕妇或产后虚寒 7. 脾胃虚弱，腹泻者宜不吃；患有慢性肠炎、慢性痢疾、慢性腹泻，便溏者不宜食用；肝炎患者会加重肝脏负担，严重时会引起肝昏迷，应少食；孕妇食用会影响胎儿健康；此外，痰多、食量多者慎用。
8、龟汤性寒，有一定的堕胎作用。不适合孕妇食用。因此，我们必须牢记，事故不应该发生。
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