姚姥爷食疗养生膏方

脆炸玉米棒的做法,好吃又营养

玉米是生活中常见的食物。它富含植物纤维素。吃玉米的方法有很多种。除玉米粒外,还可直接制成玉米棒。它在玉米棒上油炸时味道也很好。脆皮炸玉米棒子既简单又多才多艺,有甜玉米可供选择。

1、将甜玉米洗净,控干水分;煮熟,让果肉粉均匀地涂在每个玉米上,加入一些蛋液搅拌均匀,使每个玉米粒都被蛋液覆盖。在上面再撒上一层玉米淀粉,搅拌均匀。将更多的油倒入锅中。油温200度时,将玉米油炸3分钟左右。等玉米外皮酥脆,吃的时候捞起来撒上一些调味料。

2.打鸡蛋。加入面粉并搅拌均匀。变成蛋糊。将米粉均匀裹上。在锅中加热油,油70%热,将玉米棒上的玉米煎至金黄熟。取出控油,挤上甜沙拉酱或番茄酱即可食用,也可使用果酱,依个人喜好。

3.将玉米煮6分钟。将面包屑和奶酪混合(建议分开。因为奶酪比较重,所以我包起来的时候奶酪总是没有涂层的!)。将一根小玉米棒插入玉米中,刷上蛋液。把面包屑卷进去,因为芝士比较重,所以总是没涂,直接切一大块芝士粘在面包屑里,烤箱200度20分钟,自己观察,然后疯狂撒梅子出炉后的粉末。

4.玉米蒸熟,玉米淀粉和面粉,加点水,会粘稠。然后倒入鸡蛋混合物。搅拌均匀。刷在玉米上。盖上面包糠,油锅烧热,倒油,不用太多,油热的时候下锅煎。翻转快一点,使颜色更均匀。




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