芸豆排骨是一道与芸豆和排骨一起炖的美味佳肴。排骨对人体有很高的营养补充和滋补价值。用芸豆,它们会有不同的味道。现在让我们来了解一下。具体方法。
我。方法
主料排骨1斤土豆250克
1、洋葱切段,姜切片,大蒜切丁,胡萝卜洗净,去皮,切滚刀块。土豆洗净,去皮,切成滚刀块。
2. 将骨头浸泡在血水中并冲洗干净。芸豆去掉两端,长的捞出,洗净沥干水分。
3. 将骨头放入一锅冷水中,加入洋葱和料酒,中小火煮5分钟左右。
4. 将煮沸的骨头取出,用温水冲洗干净,去除表面的脏泡沫,不要倒出煮沸骨头的水。
5. 锅内放适量油。当油温略高时,加入芸豆和土豆。中火翻炒至芸豆颜色变深,土豆两面呈金黄色。搁置。
6. 用锅里的剩余油,加入葱、姜、蒜、五香粉,加入豆瓣酱,小火炒香,搅拌均匀。
7. 放入骨头翻炒均匀,加适量开水,盖上锅盖,中火煮25分钟左右。然后加入芸豆和土豆,盖上锅盖煮20分钟左右(煮的时间看配料的多少)。
8. 最后加入胡萝卜、盐、酱油和糖,翻炒均匀,煮20分钟左右,直到所有材料都煮透,骨头上的肉变软,然后转大火收浓汤汁倒出来。
二、原材料
芸豆150克、排骨110克、姜1片、香菜1条
材料A:盐1茶匙、胡椒粉1/2茶匙
B料:麻油1/4茶匙
1、芸豆洗净;将姜洗净;香菜洗净,切成小块;排骨洗净,在沸水中焯一会,捞出。
2. 锅中倒入3杯水烧开,加入姜片和排骨煮至熟,加入芸豆煮10分钟左右,再加入材料A煮熟。最后,在上面撒上成分 B,撒上欧芹。
尖端
芸豆很容易变软,所以排骨汤要煨熟后再加入,以免煮太久,豆子都煮透了。

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