姚姥爷食疗养生膏方

莴笋烧猪蹄怎么做好吃?

生菜是莴苣的变种,也叫青笋。生菜在生活中比较常见。猪蹄营养丰富,有很好的滋补身体的作用。生菜可以烧猪蹄。腌制,也会更入味。

1、将买来的新鲜猪蹄洗净晾干,然后在猪蹄上均匀撒盐腌制三天。将猪蹄改成小块,焯水,煎至变黄。加水炖一小时。将准备好的生菜放入锅中煮至熟。

2、将买来的新鲜猪蹄洗净晾干放入锅中,然后在猪蹄上均匀撒上盐腌制三天。猪蹄改成小块,焯水,炒黄,加料酒。加水,加盐,姜和大蒜,煮沸,炖一个小时。将准备好的生菜炖入锅中,撒上葱花即可食用。

3、用砍刀将猪脚一分为二,用水冲洗猪脚内的血迹;将盐倒入锅中烧热,倒入八角、桂皮、花椒粒,加盐炒香,盐变色,再倒入干辣椒炒香,关火,把盐和香料捣碎,放凉后盛入碗中;用抹布擦干猪脚,将胡椒、盐和香料擦在猪脚上,每一个部位都擦,生姜和葱在猪脚上擦;放入锅中,喷二锅头,放入冰箱,腌制5天,记得每天翻动,五天后取出挂起来,用风扇吹2天,风干卤水猪脚就做好了;葱、姜片适量,生菜2个,去皮切块;咸猪脚用水洗净,剁成大块,锅里的水烧开,放入猪脚,煮五分钟,把多余的盐煮掉,捞出;锅内倒油烧热,放入姜片炒香,加入猪脚翻炒至香,倒入适量的水,盐,葱,干辣椒上锅后大火,倒入高压锅,放在大气压上20分钟,自然冷却放气。将压好的猪脚放回锅中,倒入莴苣块,加入适量胡椒粉和水,盖上锅盖,大火煮沸10分钟,开盖,用适量调味适量鸡精,起锅。




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