女人应该都喜欢吃猪蹄。猪脚可用于美容和减肥。最重要的是，哺乳期的女性经常喝猪蹄汤加牛奶。效果非常好。炖猪脚的方法有很多种。味道都不错。
1. 栗子桂圆炖猪脚
材料
鲜栗子200克、龙眼肉100克、猪蹄2只、调料：盐2茶匙
实践
1. 将栗子放入沸水中煮5分钟。撕下薄膜，洗净沥干；
2、猪蹄用沸水煮开，捞起，洗净一次：
3. 将准备好的栗子和猪蹄放入炖锅，加水盖过材料，大火煮沸，小火炖30分钟； 4.龙眼去皮，放入锅中煮5分钟，加盐调味。
2. 豆腐花生红烧猪脚
材料
猪蹄2条、玫瑰腐乳5块、大花生4个、葱1个、姜1块、米酒半碗、冰糖1小把、老抽5汤匙、醋1汤匙，八角2粒，月桂叶2片，胡椒粒1撮，干辣椒3条，盐，香油适量
实践
1、每条猪蹄由商家提前切成四块。洗完后用冷水煮沸除去血沫，再用热水冲洗干净，把剩余的头发清洗干净，控制水分备用。
2.锅里放更多的油，放入猪脚，用小火煎至表皮变白，倒入小葱、姜、冰糖，炒香。
3.倒入米酒，立即盖上盖子，让米酒在锅中蒸发两分钟，去除杂味。
4. 倒入除盐和香油外的所有原料，翻炒均匀上色，加热水没过锅里的所有原料（水可以高于原料，大火煮开，小火炖1.5小时后，加盐炖15分钟左右，看汤粘干，倒入香油调味即可关火。
3. 花生红枣炖猪脚
食谱介绍 秋冬适合滋补。这个时候，补充一些红枣、花生等食物，对你顺利过冬很有好处。传统的花生、红枣、猪蹄也是女性养颜的秘密武器。皮肤和骨骼都有很大的好处。
材料
猪脚2只、生花生50克、干红枣20克、料酒1汤匙（15毫升）、米醋1茶匙（5毫升）、盐1茶匙（5克）
实践
1、猪脚洗净，切成4块；将生花生和干红枣洗净，用冷水（500ml）浸泡1小时，备用。
2. 将切好的猪脚放入沸水中焯1分钟，捞出用流水冲洗去杂质，沥干水分备用。
3.取一个电压力锅，放入猪脚、花生、干红枣、泡花生的水、料酒、米醋和盐搅拌均匀，盖上盖子打开电源，打开炖盅开关电压力锅，继续炖。
4. 将炖好的花生、红枣和猪脚放入碗中，倒入剩余的汤汁。
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