姚姥爷食疗养生膏方

豆角干饭的做法,怎么做好吃呢?

角豆是一种味道清淡,但鲜味十足,营养价值高的蔬菜,是人们的主要食品之一。角豆不仅可以直接煮熟,还可以用来做主食。 ,让豆子的口感更好,那么,干豆子怎么做才好吃呢?一起来看看详细介绍吧。

1. 将豆子切成1.5厘米左右的段。如果你用豇豆,你可以把它们切成2.5厘米左右的段。

2. 切好的豆子约1磅以上。豆子的量可以自己控制。喜欢蔬菜多的可以多放豆子,喜欢蔬菜少的可以少放。 1斤多豆大约是1.5杯米饭,这个比例大约是3-4人的饭菜。

3.炒豆。锅热后,放少许食用油,放入切碎的蒜瓣,炒香,放豆,加少许盐,酱油(可选),炒至豆变色(翠绿色)。

4. 把炒好的豆子铺在电饭煲里。

5. 将洗好的米放入水中,全部倒入电饭煲中,豆子在下,米饭在上。盖上盖子,开始烹饪。

注:水量为煮饭所用的水量。

6. 煮饭的时候,准备蒜酱。蒜末,少许酱油,盐,香油,饮用水,拌匀。因为炒豆里的盐少,蒜汁可以适量加盐。但必须根据个人口味。

7、成品出锅。因为炒豆子里加了酱油,所以米饭看起来有颜色,所以可以省略酱油,最后用蒜汁上色。如果你不喜欢酱油,你可以直接跳过它。




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