黄芪是祖国中药收藏中非常重要的存在，因为黄芪具有很高的营养价值，滋补身体，强身健体。因此，多吃黄芪对身体非常有益，大多数人都吃黄芪。呆在汤上等等似乎很单调。其实黄芪也可以做成粥。例如，黄芪粥就是著名的滋补食品。那么，怎样才能让黄芪粥好吃呢？
第一步取黄芪30克左右，加10倍水浸泡半小时，加水煮沸，中火煮30分钟，将药汁滗开备用。
第二步，加入等量的水烧开，煮沸15分钟，再次倒出药汁。
第三步，重复第二步的动作。
第四步，将煮沸的黄芪渣捞出扔掉。将煮沸三遍的药汁放在一起，加入约100克大米，煮成粥。
黄芪粥有很强的补气作用，最适合早上喝。喝完之后，一整天都精力充沛。
在这个粥的配方中，黄芪的用量并不多，搭配米饭很平和。体弱多病的朋友，三伏天坚持每天喝黄芪粥，可以益气增强免疫力，秋冬不易生病。
正是使用黄芪补品的好时机。福田太热，常常让人懒惰，不想说话，不想多动，有的人感觉沉重，头晕，出汗多，手脚热，有的人腿肿，便秘等。这些症状是积极的。需要黄芪的药力才能化解。
注：黄芪粥为补品，经验证据不妥。体弱、气虚、中老年人、大病恢复期、手术后、放化疗后的患者可以多吃。阴虚阳盛者及恶病明显者不宜。比如你今天感冒了，感觉风寒，说明你有外邪，所以这两天不要喝黄芪粥。
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