荷叶、山楂、冬瓜减肥茶其实是很多人在生活中都会用到的减肥方法，因为有些茶确实可以起到很好的减肥效果，但也要注意正确搭配和正确方法的饮酒，以免以错误的方式做一些不好的副作用。
1、荷叶山楂冬瓜减肥茶具有利尿作用，可以帮助你排出体内多余的水分，消除水肿，还可以帮助你清理肠胃，排除体内毒素。但不管是利尿剂还是泻药，扣除的只是体内的水分，而不是脂肪，所以对于减肥来说，荷叶茶只能起到辅助作用，不要对荷叶茶抱有太大的幻想，觉得很简单，喝茶就可以达到减肥的目的。
2、荷叶、山楂、冬瓜减肥茶虽然有减肥的作用，但并不是人人都适合。我国中医认为荷叶性寒。虽然有利尿通便的作用，但不适合女性朋友食用。对他们来说，很可能对身体造成很大的伤害，肾功能不好的人不能吃冬瓜皮、荷叶、山楂减肥茶，还有一些其他的禁忌。
3、荷叶茶减肥属于中医减肥，中医减肥最重要的是对症治疗。对症会有效果，不对症会有副作用。荷叶性寒。如果脾胃虚弱的人食用，会导致腹泻。可以说，吃荷叶腹泻的人多吃绿豆也会腹泻。腹泻的原因是你的体质，而不是荷叶。
4、荷叶茶有减肥的作用，但效果不可能像网上流传的那么神奇。因此，一些不法商家往往会偷偷添加一些止泻成分。大家买荷叶一定要到正规药店买，以免伤到身体。
5.荷叶茶减肥，还是需要做一些运动，控制饮食，效果会更好。说喝荷叶茶不需要节食是不正确的。如果你吃得很多，任何减肥方法都将无效。不过也有人说，喝了一段时间后，对食物的爱好自然会发生变化，很多人不喜欢吃肉多、油腻的食物。
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