姚姥爷食疗养生膏方

杏鲍菇蒜香肉怎么做?

杏鲍菇是真菌中的“巨人”之一,细胞厚而厚。虽然是素菜,但味道和肉差不多。炒杏鲍菇配肉丝和一些蒜苗。这道菜不仅香鲜可口,而且诱人开胃。这是一种非常受欢迎的食物。

原料

大蒜半头、蒜苗适量、猪肉约50克(加少许色拉油和湿淀粉)、杏鲍菇2个约300克、盐适量

调味酱料:蚝油1汤匙、生抽2汤匙、白糖10克、水适量、淀粉适量

水淀粉:一勺淀粉,半碗水。 (酌情加入)

实践

1. 大蒜剁碎;将蒜苗切成段;猪肉切丝,加少许色拉油和湿淀粉打散;混合调味料以备后用;将淀粉和水混合以备后用。

2. 锅烧热,倒入少许油,加入蒜末,翻炒出香味。

3. 加入腌制好的肉丝,翻炒至颜色变白。

4. 加入金针菇片翻炒。

5. 将汁倒入锅中,用中火炒香菇至汤汁浓稠。

6. 汁快煮好后,倒入水淀粉,摇晃锅。

7. 加入蒜苗,翻炒即可。 (蒜苗不用炒久了)

8. 加少许盐调味即可食用。

尖端

1.猪肉提前用色拉油和湿淀粉捣碎,口感更嫩。

2.酱汁提前调好,比较容易做。

3、加少许水和淀粉勾芡,汤汁会比较粘稠美观,但不能太多,太粘会影响美观。

4、蒜苗出锅,油炸不仅影响美观,还会破坏维生素!




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