姚姥爷食疗养生膏方

玉米笋炒肉片怎么做?

笋炒肉是一种比较特别的食物,在家里也可以成为一道佳肴,但是在制作这些食物的时候,一定要注意调味品的正确使用,一定要根据自己的饮食口味来选择.

我。材料

主料:竹笋200克,瘦肉片150克,胡萝卜50克;

辅料:油适量、盐适量、蚝油适量、香菜适量、生粉适量、黑胡椒适量

笋炒肉

1个猪肉瘦肉,洗净切片

2 准备小玉米和一小段胡萝卜,以及适量的香菜

3 玉米淀粉和黑胡椒

4 加入瘦肉片,搅拌均匀,腌制约10分钟

5 腌肉的过程中,将胡萝卜去皮切成薄片,香菜切成小块。

6在锅中烧开热水,将胡萝卜片和竹笋片放入水中焯一下,沥干备用

7. 烧热锅,热锅放凉油,将瘦肉片翻炒至变色,装盘待用

8 取另一个油锅,烧热,将玉米粒和胡萝卜片翻炒

9 加入适量蚝油

10 少许温水,大火煮开

11 将肉片铺在玉米粒上

12 撒上欧芹

13 加适量盐调味,翻炒均匀即可食用

14盘准备使用

<强> 2。成分详情

竹笋猪肉 瘦肉 红辣椒 红薯粉 大蒜

1. 清洁所有材料。

2. 将竹笋切片。

3. 将肉切片,用玉米淀粉刮一下。

4、红辣椒切丝,大蒜切丝。

5. 热锅下油将蒜片炒香,将猪肉片翻炒。

6. 将竹笋放入锅中翻炒。

7. 最后加入红辣椒丝翻炒片刻,然后加入盐和味精。




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