分娩后，母亲处于相对虚弱的状态。由于生产过程中剧烈的疼痛和出汗，口干舌燥。很多妈妈生完孩子都想吃一些水果，枇杷就是其中的一种。小王，不仅肉多，汁也很酸甜，营养丰富，让人垂涎三尺。
孕妇当然可以吃枇杷。枇杷能止咳化痰，治疗各种咳嗽；果实和叶子有抑制流感病毒的作用，可以预防感冒；富含多种营养素，能有效补充人体营养，提高人体抗病能力。产后吃枇杷的好处：
1.解渴
枇杷含有维生素B1、B2、B6、维生素C、苦杏仁苷和矿物质，如钙、磷、钠和铁。枇杷能刺激消化腺的分泌，对增进食欲、助消化吸收、解渴解热有很好的作用。产后妈妈身体虚弱，食欲不振，消化功能下降。这个时候口干的妈妈喝枇杷茶效果不错。你也可以放下食物，增加食欲。
2、枇杷减肥
枇杷含有丰富的粗纤维和矿物质元素。每100克枇杷肉含蛋白质0.4克，碳水化合物6.6克，并含有维生素B1和维生素C，是一种非常有效的减肥水果。
由于坐月子的关系，妈妈们在吃枇杷的时候最好用热水温一下枇杷，千万不要吃直接从冰箱里拿出来的枇杷。
坐月子期间，妈妈一定要注意均衡饮食。月子餐的食材应包括：鱼、肉、蛋、奶、豆类、蔬菜、水果。枇杷的营养价值很高，但由于其性寒，此时可以将枇杷做成汤，非常适合产后妈妈食用！
冰糖枇杷
材料：枇杷1000克，樱桃15克），豌豆25克，冰糖250克。
实践：
1.枇杷剥去外皮，去核和内筋，用清水浸泡（以免变色），捞出，放入沸水锅中短时间，然后用冷水冲洗干净水。
2、食用时，将1000克水放入干净的锅中，加入冰糖，煮沸融化，过筛，洗净锅，倒入糖水和枇杷，煮沸后放入汤锅或用10盛在小碗里，撒上红樱桃和青豆。
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