姚姥爷食疗养生膏方

油泼生菜的做法有哪些?

莴苣洒油仍然是一种比较清爽的吃法,尤其是在夏天。您不妨参考下面介绍的具体方法。

一、油莴苣的制作方法:

主料:生菜约1斤

辅料:大蒜、酱油、醋、香油、盐、蚝油、淀粉、

1.生菜挑洗干净,锅中加入适量水,将生菜煮熟,待水沸腾后,立即取出生菜,装盘,

2.蒜末,

3.锅里加油,烧热,放入大蒜翻炒,加酱油,如果有蚝油,醋,盐,最后加水,用水淀粉勾芡,把汤倒在生菜上。

2. 材料

主料:圆生菜250g;

辅料:油适量、盐适量、酱油适量、香醋适量、白糖适量、洋葱适量、大蒜适量

油溅生菜

1 圆形生菜 右手撕开并洗净

2个现成的切碎的花生

3 生菜用热水焯一下

4 取出,放一勺酱油,一勺糖,一勺盐,3勺香醋

5个青葱切块,大蒜切片

6 烧热油,将洋葱和大蒜放入锅中炒香,立即将油倒入生菜锅中

7 撒上花生碎,搅拌均匀

3.小贴士

多准备些生菜,焯水后就没了,要用手撕,还要放花生屑。




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