夏季天气炎热，人体内新陈代谢处于旺盛时期，但随着气温的升高会逐渐变得不规律，最终导致身体缺水或皮肤问题。因此，及时饮用含有水分的营养物质是非常重要的。茶是消暑的好方法。例如，决明子菊花茶就是很好的茶饮。让我们来看看经常喝决明子菊花茶的好处。
桂花菊花茶的做法：菊花10朵、金莲花5个、决明子5克、枸杞子3克，用沸水冲泡3～5分钟后饮用。
决明子菊花茶的好处：
1、对于经常感觉眼睛干涩的电脑人来说，菊花是首选。菊花清热解毒，养肝明目，可使人头脑清醒，眼睛明亮，尤其适用于肝火旺盛、用眼过多引起的干眼症。金莲花清嗓润喉，养肝明目。
2、决明子不仅是一些慢性眼病的辅助治疗，也是日常护眼护眼的良药。决明子具有降血压、降血脂、抗菌等作用。枸杞补肝，补肾，明目。是一种很好的滋阴补血食品。每天饮用，可改善用眼过度引起的疲劳，同时使眼睛湿润明亮。
3、决明子自古就有明目之用，但需要注意的是，只有炒过的决明子才能泡水。同仁堂等中药店有卖炒决明子的。此外，决明子一直被称为天然润肤剂。每天晚饭后喝一杯决明子茶，可以达到消除油脂、平坦小腹的效果。
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