姚姥爷食疗养生膏方

​照烧鸡腿饭做法有哪些?

招摇镜腿饭是一种比较独特的食物。因其高营养价值而闻名遐迩。它也很受大家的欢迎。照烧鸡腿饭,在做法上,每个人吃法都不一样。常见做法很简单,需要准备一些鸡腿的腌料,再加上生抽和料酒,就可以做出合适的照烧酱了。

材料

2鸡腿,洋葱,姜,大蒜,鸡腿腌料:1汤匙生抽,1汤匙料酒,1茶匙盐,照烧酱:1汤匙生抽,1汤匙黑酱油,1汤匙糖,1/ 2杯红酒、1茶匙鸡精、蚝油、2汤匙蜂蜜

实践

1、鸡腿洗净

2. 去骨,掰断腿筋(不然锅里加热会卷起来)

3. 用牙签在鸡大腿上戳个洞(容易入味)

4. 用鸡腿腌料腌30分钟

5.锅里放少许油,爆香葱、姜片、蒜片

6. 将腌制好的鸡腿肉鸡皮朝下放入中小火煎至金黄色

7. 翻面煎另一面,去掉残渣。倒掉多余的油

8. 加入酱汁(将除蜂蜜外的所有材料混合)煮2分钟,取出鸡肉,在酱汁中加入蜂蜜,煮至浓稠即可关火。淋在切好的鸡大腿上

尖端

1. 去骨,掰断腿筋(不然受热会卷起来) 2. 用牙签在鸡大腿上戳个洞(容易入味) 3. 锅里倒油,再加一点,先将红葱头、姜片、蒜片爆香,然后将鸡皮朝下煎 4. 加入所有酱汁(蜂蜜除外),小火煮2分钟,取出鸡肉,鸡肉会很紧很嫩煮得太久了!




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