姚姥爷食疗养生膏方

​蒸鲳鱼的做法有哪些?

现在大家都比较喜欢吃鱼,因为鱼不仅开胃,还能清热解毒。平时比较流行蒸,因为现在天气很热,很多人容易过敏,吃油炸食品。容易上火,只能蒸着吃喝。蒸鲳鱼是一种比较常见的美食,主要用糖醋盐等。

配方介绍 豆瓣酱是由豆曲、大米、糖、盐、酒等原料发酵而成。吃起来微咸微甜,口感醇厚,酱香浓郁。它可以用来烹制许多不同的菜肴,如蒸鱼、清蒸海鲜、炒菜或面条等。新鲜的鲳鱼通过蒸制最能体现鱼本身的鲜味。它是用准备好的豆酱蒸的。饭很好吃~

材料

新鲜鲳鱼2条、葱花约500克、市售豆瓣酱3汤匙、蒜末2片、糖2瓣

实践

准备材料。

去除鲳鱼的鳍、鳃和内鳍。洗净后,用斜刀将鱼身切开,放在蒸盘上。

混合所有调味料,淋在鱼身上。

加入适量的水,放在蒸架上,把水烧开。然后将蒸盘放在蒸架上,盖上锅盖,大火蒸10-12分钟左右,直到鲳鱼熟透。

取出后,撒上少许葱花。




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