姚姥爷食疗养生膏方

​凉拌腐竹做法包括了哪些?

腐竹大家都吃过,是一种比较常见的食物。一般经过酿造加工的腐竹是干的。需要提前用温水浸泡,然后焯水后才能使用。制作凉拌腐竹时,需要加入辣椒醋、香油和味精等调味,比较适合夏天的凉菜。

所需成分

主要成分:腐竹(干)、香油、香菜

辅料:小米辣、蒜、鸡精、酱油

生产方式

练习一

准备食材

主料:腐竹250克

调料:酱油25克、醋25克、香油5克、味精2克、大葱10克、辣椒粉15克

生产步骤

1. 将腐竹浸泡在温水中,放入沸水中焯一下,捞出沥干水分;

2. 将腐竹装盘,加入酱油、醋、香油、味精、葱花、辣椒粉,拌匀即可食用。

练习 2

准备食材

腐竹四两,葱花,麻辣面,盐,味精。

生产步骤

1. 将购买的腐竹整条浸泡在冷水中,切成2寸左右的段,放入沸水中煮沸,沥干。

2. 加入盐和味精,搅拌均匀。与葱末和辣面拌匀,堆在腐竹上。

3. 取油锅,将油烧至90%,浇在葱末香辣面上。微焦的辣椒和葱油的香气非常开胃。

如何混合黄瓜

准备食材

浴霸,2根黄瓜

生产步骤

1.黄瓜洗净,切掉两头,然后切成小块,大碗里加盐拌匀,腌制15分钟

轻轻挤出水分。

2、将腐竹用水浸泡,(一般腐竹浸泡1小时以上),洗净,放入开水锅中浸泡片刻,然后用冷水冷却,捞起挤干,然后把它切成小块。

3、将黄瓜、腐竹与精盐、蒜末、味精、白醋、少许糖和香油混合,装盘。也可以根据自己的口味加辣椒。




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