姚姥爷食疗养生膏方

​奶酪煎蛋的简单做法有哪些?

奶酪一般用来做吐司或蛋糕,但奶酪也可以用来煎鸡蛋。将奶酪和鸡蛋结合起来,不仅会变得香香可口,最重要的是,它有酸甜的味道。有一丝奶香,比较适合大部分女性朋友的口味。对于奶酪煎蛋卷,您需要准备蛋清。尽量把蛋黄过滤掉,打发后加少许盐。

?材料

鸡蛋1个、芝士1片、蛋白1个、甜茴香少许、茴香叶少许、盐少许、橄榄油1茶匙

实践

1. 鸡蛋打散,加少许盐。

2. 将茴香梗切​​成细丁;如果用芹菜,把嫩的部分切成小方块,焯水到你觉得软硬的硬度,再加一小勺切碎的茴香叶。

3. 将橄榄油放入不粘锅中,中火加热;将茴香(或欧芹和茴香)倒入鸡蛋混合物中,然后将鸡蛋混合物倒入锅中,用小火慢慢煎。可以在蛋液开始凝固的时候用木铲划几条线,让上面的蛋液流到锅底。

4. 当蛋液凝固一半以上时,加入芝士(可以切碎或掰成几块,这样会融化得更快),再小火烤1-2分钟或至芝士融化。

5. 上桌前将煎蛋卷对折。可以搭配全麦面包或者其他喜欢的主食吃,也可以只吃煎蛋,也可以加点番茄酱,随心所欲。




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