姚姥爷食疗养生膏方

醋溜卷心菜的做法有哪些?

卷心菜又称白菜、大头菜等,含有丰富的维生素等元素。食用后对人体有很大的好处,可以预防心脑血管疾病。醋白菜是一种常见的吃法,它的做法也很简单,只要步骤可以完成,需要注意的是最好在切之前把白菜洗干净,否则营养会流失很多.

醋溜白菜的方法一

1、白菜去老叶,洗净,切成菱形块,加盐10克拌匀。

2. 将糖、醋、酱油、味精、湿淀粉放入碗中做腌料。

3、锅里放25克油烧开,将白菜放入锅中,煎几下,倒入漏勺,沥干水分。

4. 原锅烧热,加入45克油,放入干辣椒炒香,加入花椒爆香,再加入蒜、葱、姜、白菜翻炒。然后,将腌料放入锅中翻炒,倒入香油,从锅中取出,装盒食用。

醋溜白菜的方法二

1.准备食材:白菜、大蒜、姜片、胡椒粉、大料

2.白菜洗净,切丝

3. 大蒜一半 1片,一半捣烂,生姜切片

4.花椒八角热油后捞出,再加入姜片和蒜片翻炒出香味

5. 放入切好的菜丝翻炒,加少许糖和料酒煮熟

6.加入少许酱油翻炒

7. 蒜末加入醋、淀粉搅拌均匀

8. 卷心菜丝变透明,加盐调味

9. 搅拌均匀即可食用

尖端

最后调好酱汁,醋和蒜味浓郁,还可以接受蔬菜的汤汁,这样营养少流失。

醋溜白菜的方法三

1、白菜洗净切丝。

2. 红辣椒切丝,洋葱切成小块。

3. 炒锅烧热下油,把辣椒炒香,加入花椒和小葱翻炒出香味,倒入白菜和盐翻炒。

4. 大火翻炒至白菜熟,加入醋和味精即可食用。




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