天麻可以治疗偏头痛等多种疾病，但前提是要掌握正确的吃法。根据健康专家的说法，最好的吃法是将天麻加入其他食物中。有效的吃法。
<强> 1。天麻蒸猪脑
方药：天麻10克猪脑2姜5克大蒜10克洋葱5克盐5克绍兴酒5克鸡汤200毫升。
制作：
1. 天麻磨成细粉 9. 去猪脑红腺和膜，姜蒜洗净，切片，葱切花。
2. 将猪脑放入蒸盆，加入天麻粉、盐、姜、葱、蒜、鸡汤。
3. 将盛有猪脑的蒸锅放入蒸锅中，大火蒸35分钟。
饮食：每日1次，每次1个猪脑。
功效：平肝熄风，降血压。高血压风痰倒转型患者多食。
<强> 2。天麻炖鸡
原料：鸡1只（500）克，天麻10克，调料适量。
方法：
1、鸡肉宰杀后，去毛和内脏，洗净。
2. 天麻洗净切片。
3、将天麻放入鸡肚中，将鸡肉放入锅中，加水炖至熟，加调味料调味即可食用。
功效：祛风，行气，活血。
应用：治疗体质虚弱，产后血虚，头晕目眩。
三、天马鲤
配料：天麻25克、川芎10克、茯苓10克、鲜鲤鱼1条（1.5公斤）、酱油、料酒、盐、味精、糖、胡椒粉、香油、葱、姜、水豆面粉。
方法：
1、将鲜鲤鱼去鳞、鳃、内脏，洗净后放入盆中，将川芎、茯苓切成大块，用米泔水泡第二遍，再放入天麻将天麻放入用川芎和茯苓浸泡的米泔水中浸泡4--6小时，取出天麻，放在米饭上，蒸熟。切成片备用。
2.将天麻切片放入鱼头和鱼肚，放入盆中，再加入葱姜，加适量水，蒸30分钟左右。
3. 鱼蒸好后，将小葱和姜去掉，加入水豆粉清汤、糖、盐、味精、胡椒粉、香油煮至浓稠，浇在天麻鱼上即可食用。
功效：平肝祛风，镇惊止痛，行气活血。
应用：适用于虚火头痛、黑眼圈及肢体麻木、神经衰弱、高血压、头晕等症状。
四。天麻烤牛尾
原料：天麻10克，牛尾2条，母鸡、肘子、干贝、调味料适量。
方法：
1、将鸡肘入锅煮汤，天麻洗净，入锅加水入篓蒸透，切片，牛尾切节，入锅，加水、葱、姜、白酒煮开，去除异味。
2. 将煮好的母鸡、肘子和汤放入锅中，然后加入牛尾、火腿、干贝，调好色泽，炖煮2小时左右。煮熟后，将牛尾取出，保持骨头和肉整齐放入盘中，然后放上天麻片，在原汁中挑出鸡、肘等配料，用淀粉勾芡，倒入香油，并将其倒入盘中。
功效：祛风湿，止痛，行气活血。
应用：治疗头晕、头痛、风湿病
V.天麻炖鸽子
药材：天麻（10克）、龙眼肉（5克）、无花果（2个）
材料：老母鸽肉（100g）、瘦猪肉片（50g）、老姜片（少许）
制作： 1、煮老母鸡和瘦肉； 2. 将所有材料放在一起煮2-3小时。
天麻有缓解头痛的作用，效果极佳。
补品水平：中等。
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