山药和木耳都具有很高的营养价值，因此对人体健康非常有益。建议您在生活中多吃。除了与其他食材搭配外，将这两种食材混合成美味佳肴也是非常不错的。 ，下面介绍正确的方法。
我。山药炒木耳的做法
准备食材
主料：山药200克、木耳150克
材料：2瓣大蒜
辅料：植物油适量盐
生产步骤
1. 山药去皮，木耳浸泡
2. 山药切片，放入沸水中煮一会
3.锅中加油，加热至70%热，加入蒜瓣炒香
4. 加入木耳和山药，翻炒1分钟，然后加入盐，搅拌均匀
5.取锅，放在盘子上，即可。
二、山药炒木耳的做法
1.准备食物
2.木耳浸泡30分钟
3. 山药去皮
4.木耳切小块，山药切片
5. 放油锅先把山药块煎一下
6.少放盐和糖调味
7. 少放盐和糖调味
8. 加入少许酱油调味，翻炒至熟
9.关火前加入少许葱。
三、山药炒木耳的步骤
1.准备食材。
2. 山药去皮切片。
3、黑木耳浸泡，撕成小芽，洗净淤泥。
4. 青椒去籽，切片。
5.烧开一锅水，加少许盐，把山药焯一下。
6. 将青椒和黑木耳煮沸。
7. 热锅冷油，先加入山药片翻炒十秒。
8. 加入黑木耳和青椒片。
9. 搅拌均匀，加入少许鸡精，盐调味，倒入少许水，大火煎十秒。
四、山药炒木耳
1、山药去皮后洗净？ .
2. 将菱形切块，用盐水浸泡，洗净后装盘备用。
3、木耳浸泡后，去蒂，洗净，撕开。
4.洋葱和葱花。
5. 平底锅烧热油，爆香葱花。
6.倒入山药片，快速翻炒。
7.倒入木耳，加盐和味精。
8. 淋上少许白醋，炒2分钟。
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