秋季也是螃蟹大量上市的季节。每个人都应该喜欢吃螃蟹。它的美味无法抗拒。吃螃蟹的方法有很多种。事实上,很多人认为最好吃的是蒸螃蟹。
1.蒸螃蟹的做法
配料表:螃蟹、米酒、姜末、酱油、白糖、味精、香油、香醋
做法: 1、用手捏住两排螃蟹腿根部的大盖两侧(蟹钳在这个地方抓不住手),然后用牙刷把所有的东西都刷一遍可以刷的地方,比如肚皮缝内侧,最好能打开脐帽,刷里面。在放入碗中之前尽可能清洁。
2. 将姜末放入小酒碗中,加入煮开的酱油、白糖、味精、米酒、香油拌匀。取另一个小碗,放入醋以备后用。
3、将蟹放入笼中蒸15~20分钟,待蟹壳呈鲜红色,蟹肉成熟后取出。上菜时准备第2步的调味料。
二、清蒸蟹的注意事项
1. 持续时间。一般情况下,水开的时候,蒸20分钟左右差不多就够了,蟹体内的寄生虫也几乎被杀死了。但是,如果遇到特别大的螃蟹,则需要酌情增加时间。
2.不要拆开蒸蟹。最好把整只螃蟹洗干净,直接在水里蒸一下,不然会失去大部分的鲜味。
3.如果要蒸整只螃蟹(腿不会掉),可以将活蟹放入冰箱的冷冻室,冷冻后直接蒸(注意不要冻硬)。
4.最后要注意的是,死蟹有毒,不能吃!
3.螃蟹禁忌人群
河蟹虽然营养丰富,但胆固醇含量高,不适合患有胆结石、系统性红斑狼疮、过敏体质和肠胃不适的人食用。
另外,河蟹性寒,常手脚冰凉的人(尤其是女性)、体质虚弱者不宜多食。
另外,河蟹的热量非常高,所以想要控制体重的人需要注意控制每天河蟹的摄入量。

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