很多人都被脸上的雀斑困扰。人们会寻找各种去除雀斑的方法，但有些方法非常危险或无效。今天推荐的方法不仅有效而且非常健康安全，那就是吃祛斑汤。
<强> 1。绿豆百合祛斑汤
材料：绿豆25克，红豆25克，百合25克。
做法：将绿豆、红豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮沸，然后小火煮至豆子熟；根据个人喜好加盐或糖调味。
功效： 1、绿豆含有淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素（A、B1、B2）、磷脂等。
2、赤小豆含有淀粉、脂肪、蛋白质、钙、铁、维生素（B1、B2）、植物皂甙等，具有消肿、解毒排脓、清热利湿、舒血管的作用。
3、百合含有人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质及多种维生素，能清心安神、行气血津液，并能滋养、润泽、美容肌肤。其中，绿豆、百合中所含的维生素，能恢复黑色素，有美白作用。
二、冬瓜排骨祛斑汤
材料：冬瓜600克，排骨300克，玉竹3钱，当归3钱，枸杞3钱，麦冬2钱，生姜2片。
做法：将1000cc放入锅中煮沸，加入姜和排骨煮沸去血，取出排骨用冷水冲洗干净。取另一个锅，倒入1000cc水烧开，加入所有材料，煮1.5小时。
功效：冬瓜具有很好的解毒、养颜、清理肠胃的作用，能有效消除体内黑色素沉淀。
三、干果祛斑汤
材料：葛根1根、山楂干、柿子干、蜜枣、圆肉。
制法：去皮洗净切块；山楂干、圆肉、柿饼、蜜枣；将肉洗净，切成大块，用水捞起；烧开水，加入所有材料，大火煮20分钟，转小火炖一个半小时，加少许盐调味。
功效：美白祛斑。
四、丝瓜美容祛斑汤
材料：丝瓜2个，玫瑰、菊花、白茯苓各3钱，红枣10粒（去核），瘦肉6两，调味适量。
做法：将丝瓜的硬皮剥去，切块；将玫瑰、菊花、白茯苓浸泡在水中；将瘦肉切片；先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜在水中煮一小时左右，然后加入玫瑰、菊花和调味品，煮片刻即可上桌。
功效：抗皱消炎，美容淡斑。
V.银耳樱桃祛斑汤
材料：银耳两根、樱桃两两、冰糖适量。
做法：将银耳用水浸泡；将樱桃洗净，去核；先将银耳加水煮半小时，加入冰糖溶解，最后加入樱桃煮片刻即可食用。
功效：补气养血，美容祛斑，白嫩肌肤。
微信扫码添加客服