孕妇产后容易便秘。坐月子期间适量喝点蜂蜜可以有效预防。用蜂蜜和柠檬制成的蜂蜜柠檬水还具有促进体内毒素排泄的作用。
1、坐月子的孩子可以喝蜂蜜水吗？
坐月子可以喝蜂蜜水，但要每天100克左右，不超过200克，最佳服用时间是每天早饭前和晚饭后，用温开水，不要用开水，否则蜂蜜效果不好将被摧毁。喝蜂蜜不能和韭菜、豆腐、大葱同时吃。
2. 坐月子时喝蜂蜜的建议
1、宝宝免疫力比较低，不能直接服用。妈妈服用会有很好的效果，可以提高自身免疫力，达到抗疲劳的效果。建议饮用野八字蜜、益母草蜜、土蜜等蜂蜜。
2、体质虚弱怕冷的人，建议吃枣花蜜。枣花蜜一般呈褐色，不易结晶，具有浓郁的枣香味。大枣花蜜有很好的补气血的作用，但它是性温的蜂蜜，所以不要吃得太快，以免上火。大枣花蜜对便秘无效，但对治疗气血两虚、体质虚弱、贫血、手脚冰凉等有疗效。
3、如果没有体质虚弱，可以喝天然蜂蜜、野八字蜜等中性凉蜂蜜。当地蜂蜜酿造时间长，蜂蜜酶值等指标不错，价格也比较高。野生八字蜜是云南特有的蜜种，具有清热解毒的功效，也是很好的蜜种。以上两种蜂蜜都容易结晶。除了枣花蜜、龙眼蜜、洋槐蜜等少数蜂蜜品种外，其他蜂蜜基本都容易结晶。
4、如果你是一个经常使用电脑和手机的妈妈，或者是从事特殊行业，受辐射较多，建议在日常生活中喝红景天蜜，因为红景天蜜容易结晶，而且其晶体致密，略带苦味，具有很好的抗辐射、抗缺氧、活血、提高免疫力等作用。
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