姚姥爷食疗养生膏方

​绿豆酥做法,一招教你学会做绿豆酥

绿豆酥是一种非常美味的甜点。主要原料是绿豆。用绿豆做成的甜品,不仅口感柔软,而且在绿豆中也有独特的香味。经常食用绿豆可以解暑解渴,对身体很有好处。做法有很多种,每一种都展现出绿豆独特的香气。

主料:面粉320克,绿豆200克。

辅料:椰丝50克、蛋黄1个、水100克、糖90克、玉米油110克。

步:

1、绿豆提前浸泡一夜,放入高压锅,加入3倍量的水煮半小时。

2.煮好后倒出,放入料理机,加糖打成泥。

3. 将10克玉米油放入不粘烤盘中,将电磁炉转小火,倒入打好的绿豆泥翻炒,炒几分钟后加入椰子。

4. 搅拌均匀,炒至微干。

5.油皮和面皮调和,油皮:面粉200克,玉米油55克,白糖40克,水100克;油酥:面粉120克,玉米油55克,油皮要大力揉一会,油酥要揉均匀就可以了。

6. 将油皮和酥皮分成16小份。

7. 油皮包裹在酥皮中。

8、包好后,闭口放下,不用吃,直接从第一个开始包。

9. 首先推出每个剂量。

10、卷起、擀长、卷起,这个过程做三遍。

11. 最后全部卷起来。

12、将面团擀成圆饼,包入绿豆馅,提前将炒好的绿豆馅揉成球状,比较容易包起来。

13. 好团体。

14. 压平成1厘米厚的蛋糕,放在烤盘上。

15. 涂上蛋黄。

16.把烤箱放在中间层,上下火,190度,20分钟。




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