姚姥爷食疗养生膏方

芸豆猪蹄汤怎么做?

芸豆猪蹄汤是芸豆和猪蹄混合而成的营养汤品。这些美食只要了解它的一些做法和技巧,就可以自己做出来,所以可以参考下面的不同介绍。实践。

一、原材料

主料:猪蹄两条,白芸豆适量,

辅料:盐适量,胡椒粉少许,香油少许,

练习步骤

1、第一次做的时候,把白芸豆提前一晚泡水,第二天用。

2. 猪蹄洗净切小块,猪蹄洗净备用。

3、锅里放水烧开,放入猪蹄焯烫一会,除去血沫,倒出烫过猪蹄的水。

4.砂锅里放冷水,加入猪蹄和泡软的白芸豆,煮沸后转小火慢炖。

5.猪蹄煮熟后加盐。盐尽量不要加太多,否则会影响汤的鲜味。

6.炖至少一个小时,直到芸豆变软,猪蹄变软去骨。

7.汤煮开后,加入少许胡椒粉和少许香油。

2. 食物

主料:荷兰豆、猪蹄、大蒜、生姜、大葱。

配料:酱油适量、盐、味精等。

厨房用具:高压锅、锅等。

方法/步骤

1. 洋葱洗净,切成小段。姜、蒜去皮后,洗净,用菜刀拍开。

2. 将荷兰豆浸泡在水中过夜或一天。

3、猪蹄洗净后切成小块,用清水浸泡半天,中间换一次水,倒出血水洗净备用。

4. 锅中倒入冷水,大火烧开,放入猪蹄,加少许料酒,烫熟捞出。

5、高压锅洗干净后,加入煮好的猪蹄、荷兰豆、姜蒜,以及适量的酱油和盐。加入适量的水,用中火煮至气阀响十分钟,然后关火。

6. 高压锅冷却后,开锅,加入葱和适量味精,搅拌均匀后装盘。




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