姚姥爷食疗养生膏方

​韭菜跑蛋如何做?

用韭菜和鸡蛋制作美味的韭菜和鸡蛋非常简单。韭菜切碎后,放入搅拌好的蛋液中,加入适量调味料。做韭菜和鸡蛋的时候,需要控制好温度,这样才能让韭菜和鸡蛋都香。

材料

主要成分

2个鸡蛋,60克香葱

调味料

蚝油5ml、香油几滴、鱼露5ml、水30ml、植物油15ml

韭菜煎蛋的做法

1.鸡蛋打散,韭菜切碎备用

2. 鸡蛋中加入蚝油、鱼露、水和麻油搅拌均匀,最后加入韭菜一起搅拌

3. 用一汤匙植物油加热不粘锅。油热后,将拌有韭菜的蛋液倒入锅中,中火煎炒,转动平底锅让蛋液均匀铺在锅底,韭菜会聚在中间,铺在上面将蛋液用勺子煎至蛋液凝固,底部呈金黄色,翻面继续煎至两面金黄。




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