韭菜炒猪肝除了味道鲜美,还可以补血补肾,改善贫血、血虚等问题。因此,为了更好地享受这些食物的美味,可以学习一下韭菜炒猪肝的做法。
制作1:
猪肝、料酒、葱姜、豆芽、甜椒、蚝油
1、猪肝洗干净后,用料酒、葱、姜一锅开水烫一下,去血迹。
2. 取出油锅,放入蒜片爆香,加入豆芽和甜椒翻炒片刻,加入猪肝一起翻炒,加入盐,胡椒粉,少许糖,料酒和蚝油调味,用水淀粉勾芡,然后将韭菜翻炒均匀,淋上香油。
制作2:
新鲜猪肝200克,豆芽少许,红灯笼椒半个,韭菜适量,葱姜蒜适量,食用油适量,料酒,糖,盐,蚝油,胡椒粉,水,淀粉、香油、鸡精
1. 新鲜猪肝洗净切片,待用
2.葱切丝,姜切丝,蒜头切丝,豆芽洗净,韭菜切丝,甜椒切丝备用
3. 将猪肝放入一锅开水中,加入料酒、葱、姜焯一下去血
4. 取油锅,爆香蒜片。加入豆芽,翻炒甜椒
5.加入猪肝,加盐、糖、料酒、蚝油、胡椒粉调味
6. 用水淀粉勾芡,将韭菜翻炒均匀至韭菜碎,加入鸡精增加鲜度,淋上香油即可食用。
主要效果
养血、养肝、明目,适用于血虚萎黄、贫血、慢性肝炎等。

微信扫码添加客服