其实粉丝汤可以有多种美味组合，粉丝汤也可以搭配白菜或者一些肉类等食材。白菜中含有丰富的粗纤维，能起到很好的润肠通便的作用。肠道解毒的作用。
我。练习：
1. 将粉丝用沸水浸泡20分钟
2.洗菜，控制水分
3. 锅中烧热4汤匙油，将花椒粒和干辣椒小火翻炒至香
4. 捞出花椒和辣椒，加入蒜瓣和郫县豆瓣酱炒香
5.加入辣椒粉翻炒片刻
6. 倒入肉末翻炒3分钟
7. 加入青菜翻炒5分钟
8.倒入两大腕开水，转中火煮2分钟（水不要加太多）
9.加入泡好的粉
10.倒入少许醋
11.加一点燃料
12. 将锅从火上移开，加入一茶匙鸡汤搅拌均匀
二、练习
白菜100克，粉丝50克。葱花5克，盐5克，香油适量，味精少许。
① 将白菜的老叶去掉，洗净切丝；将粉丝切成10厘米长的段，用温水浸泡至软。
②把锅放在火上，烧热油，加入葱花炒香，加入白菜丝翻炒片刻。
③ 放入适量的水、粉丝和盐煮开，最后倒入香油和味精。
三。食用说明
1、白菜含有丰富的粗纤维，不仅能润肠、解毒，还能刺激肠胃蠕动，促进粪便排泄，帮助消化。对预防大肠癌有很好的效果。
2、秋冬季空气特别干燥，冷风对人体皮肤危害极大。卷心菜含有丰富的维生素C和维生素E，多吃卷心菜可以起到很好的护肤美容作用。
3、美国纽约荷尔蒙研究所的科学家发现，中国和日本女性的乳腺癌发病率远低于西方女性，是因为她们经常吃卷心菜。卷心菜中的一些微量元素可以帮助分解与乳腺癌相关的雌激素。
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