气质吃多了会对健康造成不良影响，而且不仅仅是气质，任何食物都吃多了，所以需要注意适量的原则，一般每天10到12粒就够了，不然消化不良和中毒都是容易发生 的现象。
<强> 1。生气
就食物特性而言，杏是一种温暖的水果。食用后可增加体内热量。如果一次食用过多，会导致体内热量过多而不能及时排出，出现舌干、咽干、口腔溃疡等上火症状。
<强> 2。消化不良
杏果实中含有大量的植物酸，食用后对肠胃有强烈的刺激作用。一次性食用过多易导致胃酸分泌过多、胃肠道溃疡、胃肠道出血等症状，严重影响消化功能，引起腹泻。 、腹痛等症状属于轻度胃肠道损伤。
<强> 3。流鼻血
如果你是阴虚体质（怕热、易怒），千万不要多吃杏子，因为阴虚体质的人过多食用杏子会导致流鼻血，影响身体健康。
<强> 4。中毒
杏果实中含有一定量的苦杏仁苷，其中一些与杏仁接近。该成分在体内会转化为氢氰酸，具有毒性。如果肝功能不好，大量食用杏子会引起食物中毒。 .严重导致心脏停止跳动，危及生命。
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