姚姥爷食疗养生膏方

土豆豆角怎么做呢?

土豆和豆类是比较常见的配料组合,但是我们都知道,在烹调过程中,除了这两种配料外,还可以适当加入一些猪肉,这样也有助于提高它的营养价值,而且还有所用的调味料,大家可以根据自己的饮食口味来选择。

我。步骤

1、根据食材和调料准备菜肴所需的主要食材和辅料;

2.土豆去皮切块,去掉豆头和豆尾,去掉老筋,用手掰成段,五花肉切成大块;

3、将花椒、八角、草果装入茶包内,干辣椒切丝,大蒜切丝,葱切丝;

4.锅里加少许油,烧热,放入土豆块;

5. 小火炒至土豆块微微发黄,有些透明,待用;

6.另取一锅,加少许油,油热后放入蒜片和干辣椒;

7. 小火炖出香味后,加入五花肉;

8 炒至五花肉变色,倒入绿豆;

9. 翻炒1分钟,倒入炒好的土豆;

10.加入干辣椒和少许盐,加入料酒和酱油;

11. 翻炒后放入茶包和葱;

12. 加水至2/3的食材;

13.大火烧开后转小火,盖上锅盖炖20分钟。

二、原料:猪肉、豆类、大葱、姜、辣椒、料酒、老抽。

土豆炖豆做法:

1. 猪臀切块,焯水;

2. 撕掉豆角的老筋,去掉头尾,土豆去皮切成滚刀块,洋葱切段,姜切片;

3、锅内油热后,加入葱、姜、花椒、大料炒香,加入肉翻炒均匀,下料酒煮熟,

4.加入土豆和豆类翻炒均匀; 5、加入老抽和盐调味,加适量清汤盖过肉菜,大火煮开,转小火继续炖30分钟左右。




微信扫码添加客服