姚姥爷食疗养生膏方

排骨汤的做法,这5种你会吗?

很多人在家里都有炖汤的习惯,炖排骨汤很常见。排骨汤做起来简单,味道很好,也很健康有营养,所以今天给大家介绍五种炖排骨汤。详细步骤。

一、排骨汤的做法

1. 煮之前,排骨必须先用开水烫5-10分钟,或者直接在沸水中煮几分钟,然后用冷水冲掉骨头上的脏沫,再加入足够的汤凉一次加水,汤里放葱,姜蒜2片,还可以放自己喜欢的中草药,比如常用的人参、黄芪、当归、党参、枸杞、大枣等,可以不仅可以增加汤的味道,还可以强身健体。然后盖上盖子中火炖至汤沸腾,再转小火炖1个半小时左右。最后加盐,不用加味精。

2.建议用矿泉水煮汤,味道会更美。

3、有医学专家说,水烧开后可以适量加入醋。醋能将骨头中的磷、钙溶入汤中;

4、用荸荠、青红萝卜煮猪骨,小火煮两小时,即可饮用。这汤不加味精也一样鲜甜。

5.如果是羊骨,那就放些姜,红枣,人参,玉竹来压制味道。

<强> 2。玉米排骨汤

原料:

排骨、玉米、胡萝卜、枸杞、红枣、麻油、盐、醋、

制作步骤:

1.准备红枣和枸杞,玉米和胡萝卜切好,洗净。

2. 排骨切块,清洗干净。

3、将准备好的排骨、玉米、胡萝卜、红枣、枸杞放入锅中。加入2滴醋,炖30分钟左右。

4. 食用前加入盐和2至3滴麻油调味。

尖端:

食材一定要新鲜,记得加2~3滴麻油,这样汤才会更入味。

三、冬瓜排骨汤

材料:排骨半斤、冬瓜1斤、盐、香菜。

方法:

1. 将瓜切成寸块。

2. 将排骨煮沸去血。

3. 排骨加水煮至七熟,加入冬瓜和盐,煮至熟,撒上香菜。

特点:此汤味清淡,利于清热。

四、莲藕排骨汤

材料:猪排、莲藕500克、姜1片、盐、米酒

方法:

1、先用小刀拍拍藕,使藕松散,然后切开滚刀,再用盐腌一会;

2. 将洗净切碎的排骨直接放入锅中,加冷水烧开,用勺子撇去血泡,加入一片拍打过的姜片,开锅后加入莲藕一起炖至煮熟。

3.根据自己的口味,调整咸味,炖出的藕汤有藕香。

V.苦瓜排骨汤

材料:苦瓜500克,排骨400克,葱片,姜片,绍酒,盐,味精。

制作方法: 1. 苦瓜去蒂、去皮,切块;将排骨洗净,切成小块。

2.锅中加入适量水,烧开,加入排骨煮去血沫,捞出洗净。

3. 烧热锅,加入排骨和水,大火煮沸,撇去浮渣,加入葱、姜片、绍酒,小火煮至排骨熟,然后加入将苦瓜煮10分钟左右,加盐和味精调味。




微信扫码添加客服