姚姥爷食疗养生膏方

​鱼翅鸡汤的做法有哪些?

鱼翅大多在高档宴会上比较常见,因为鱼翅的价格比较贵,很多人都不愿意经常吃。鱼翅营养丰富,很多人都喜欢用鱼翅配鸡汤,那么今天就教大家怎么做这道鱼翅鸡汤。

如何给鱼翅起泡:

1. 将鱼翅浸泡在水中2小时

2.烧开一大锅水,加入姜片、泡好的鱼翅和白酒煮10分钟,然后关火(不开盖)炖10小时

3、鱼翅是沙质的,浸泡过的鱼翅要清洗干净。方法是将鱼翅捞起放入密筛中,放入一盘清水中冲洗干净,期间换几盆水,直到盆中沥干水分,直到没有沙子为止底部,然后将鱼肚和鱼翅同时浸泡。具体方法请参考这里。鱼肚和鱼翅做好后,就可以开始煲汤了。

实践:

材料:浸泡过的鱼翅200克,鸡壳(鸡架)300克,水,盐。

1. 将鸡壳洗净,焯水,放入砂锅中,放入姜片,一次加入足量的水,盖上锅盖,烧开。

2、开盖,放入鱼翅,烧开,关火,将整锅倒入电炖锅,盖上锅盖,通电,大火,3小时。

3、时间到了,关掉电源,加适量盐调味,即可享用。

鱼翅的功效与作用

1、降血压降血脂:鱼翅含有降血脂、抗动脉硬化、抗凝成分,对心血管系统疾病有预防和治疗作用。

2、美容护肤:鱼翅含有丰富的胶原蛋白,有利于滋养和软化皮肤和黏膜。是很好的美容食品。

3、和味消食:具有补气、开胃、补虚的作用。可渗湿利水,开胃食,化痰消鱼,滋补五脏,增强腰力,益虚肺痨。

4、提高免疫力:血液不足、营养不良、体质虚弱、各种癌症、心血管疾病、免疫疾病等人群适宜食用。




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