姚姥爷食疗养生膏方

家常红烧茄子,最简单的做法

作为茄子的忠实粉丝,我经常在烹饪中使用茄子,尤其是夏天,我小时候会在家里种茄子。我最喜欢的是妈妈做的红烧茄子。无论走到哪里,我都不会忘记家里的红烧茄子的味道。

1. 家常红烧茄子

材料

茄子3个、肉末4两、蒜头6瓣、辣椒1条(可选)、九层塔半把、调料:生抽、蚝油2汤匙、黄酒1汤匙、白粉、一个小白胡椒

实践

1.茄子切成滚刀块,大蒜剁碎,辣椒斜切成片。

2、肉末腌制:加入少许酱油、白粉、白胡椒粉拌匀。

3. 用一勺油烧热锅,将大蒜炒香。加入肉末炒。撒上一汤匙米酒。然后加入辣椒和茄子翻炒。调味:加少许生抽和蚝油,根据个人喜好翻炒。

4. 在锅盖上倒一些水,让茄子变软。

5、洒上九层塔,翻炒片刻,即可上桌!

2.家常茄子

材料

紫长茄3个,五花肉适量,葱姜蒜适量,青椒1个,

甜面酱1汤匙、生抽1汤匙、糖1茶匙、盐适量、醋少许

实践

1.茄子洗净切块,加少许盐拌匀,腌制10分钟左右;

2. 将腌料中的水挤干,待用;

3.茄子越老,卤水越深,这个季节茄子还是很嫩的;

4.五花肉切片,蒜末,青椒切滚刀块,葱切丁,姜切片,待用;

5. 起锅,用冷油热锅,用小火炒五花肉。油不用放太多,五花肉会出油的;

6. 炸至五花肉表面呈金黄色,吐出油,加入葱和姜,中火翻炒至香;

7、放入茄子块,翻炒均匀,每块茄子都可以涂上一层油,不会出现茄子入锅出油的情况;

8. 加入1汤匙甜面酱翻炒均匀;

9、加入酱油翻炒均匀;

10.加入1茶匙糖,翻炒均匀,加少许热水,不要太多,再翻炒均匀;

11、盖上锅盖小火炖3到5分钟,看你加多少热水;

12、待水快干时,开盖,翻炒均匀,加入蒜末和胡椒粉,转大火,不停搅拌收汁;

13、待汁快用完时,加少许盐翻炒均匀。注意盐的量。别忘了我们加了甜面酱和酱油;

14.最后加几滴醋,翻炒均匀,关火开锅。

3. 自制茄子

材料

茄子2个、五花肉、大蒜、豆瓣酱、酱油、糖

实践

1、茄子去皮切丝;将肉切丝;把大蒜切碎。

2. 在热油锅中,将肉丝炒至白色,加入豆瓣酱炒香。

3.放入切好的茄子,倒入少量酱油,加少量白糖翻炒。

4. 上桌前加入少量生油翻炒,加入蒜末即可食用。怎么这么简单!很简单,试试吧!




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