姚姥爷食疗养生膏方

银耳雪梨糖水做法,让你皮肤水嫩嫩

银耳雪梨糖水是粤菜的一种。广东人一年四季都喝,尤其是冬天喝,不仅可以暖身,还有滋补的作用。快来学习如何做吧。

1.银耳雪梨糖浆

材料

材料

银耳 (1 两)、雪梨 (1)、红枣 (15)、冰糖 (8 汤匙)

烹调方法

1. 将银耳在水中浸泡1小时。泡好后,切去蒂,用沸水焯一下,捞出沥干水分,然后撕成小块。

2、红枣洗净,对半切开,去核;梨洗净去皮,切成片。

2.银耳雪梨糖浆

材料

银耳、雪梨、枸杞、冰糖

实践

1、银耳用开水浸泡,洗净,撕成小芽;

2、梨洗净,去核,再切成小块;

3、将银耳、枸杞和冰糖放入锅中,加水,炖30分钟,放入雪梨继续炖10分钟。

3. 冰糖炖雪梨银耳

材料

银耳1个、冰糖300克、雪梨2个、枸杞1茶匙

实践

1、梨洗净,用水果刀压成花瓣。我没去皮,据说梨皮能治咳嗽。

2、银耳洗净切成小芽,用温水浸泡十分钟,再放入炖盅。

3、然后放入雪梨块、冰糖,加半锅水。

4. 炖锅的开放时间定了,我们等着喝冰糖银耳雪梨汤。




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