姚姥爷食疗养生膏方

​番茄鸡蛋饼的做法是怎样的?

大家都知道用西红柿和鸡蛋是很常见的做法,西红柿煎蛋就是其中之一,但是做这个煎蛋还是需要一些技巧的,因为煎蛋的厚度是有限的,如果温度控制不好会导致煎过头的煎蛋卷。

练习一

1.春饼切丝,番茄去皮切小块,樱桃番茄切半,芹菜切碎,葱姜切丝备用

2.锅热后倒入花生油。大火烧开后,加入葱姜炒香。放入猪肉馅,倒入酱油、料酒、白糖,炒香后倒出。

3. 锅中倒入少许油,加入番茄块炒香,然后加水没过番茄,煮5分钟左右

4.加入樱桃番茄,切丝,小火慢炖,加盐,还可以加少许酱油(颜色好看)

5. 加入肉末和芹菜末,待水干后翻面2次(让水汽蒸发)

练习 2

主要成分

蒸糕(3个)

调味料

番茄(2个) 鸡蛋(2个) 香菜(适量) 花生油(适量) 洋葱(适量) 麻油(适量) 味精(适量) 盐(适量) 大蒜(适量) 姜(适量)数量)

厨具

炒锅

1 3个蒸糕,2个西红柿洗净。

2个西红柿切成滚刀块。

3 将蛋糕切成1厘米宽的条。

4 将鸡蛋打入碗中。

5 平底锅放油,加入葱、姜、蒜翻炒,加入番茄。

6 将西红柿炒一会儿。

7 加入足够的水。

8 火烧开了。

9 将煎饼放入锅中,煮沸。

10 倒入蛋液。

11加入盐和欧芹。

12 食用前加入香油和味精。

13倒入碗中,享用。




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