事实上,豇豆在很多地方都被称为豆类。长豆和豇豆是夏季常见的蔬菜。它们味道很好。豇豆炒鸡蛋和炸肉是最常见的做法。过来吃饭。
1. 西红柿炒豇豆
材料
豇豆250克,鸡蛋1个,西红柿3个,大蒜4瓣调料:料酒1/2茶匙(3毫升)酱油1/2茶匙(3毫升)盐1/2茶匙(3克)
实践
1)将豇豆洗净,切成3厘米长的块。把西红柿洗干净,切成小块。大蒜碎了。
2)鸡蛋打散,加入料酒和少许水,搅拌均匀。
3)烧热锅,倒入油。当油80%热时,倒入鸡蛋,用抹刀快速翻炒一圈。炸好后,从锅中取出,放在一边。
4)锅内倒入少许油。当油70%热时,倒入豇豆翻炒2分钟,然后加入西红柿翻炒1分钟,倒入少许水,放入大蒜,盖上盖子,用中火煨约 4 分钟。
5)开盖后倒入酱油,加盐,倒入炒鸡蛋,大火翻炒1分钟。汤略干时关火。
2.姜豇豆
食谱介绍 咸味可口,姜味浓郁。
材料
主料:豇豆300克,
调料:生姜15克、醋15克、盐2克、味精5克、酱油8克、香油10克
实践
1、豇豆洗净,去掉两端,切成6厘米长的段,放入一锅沸水中焯一下,至刚熟,捞起,放凉。
2、老姜去皮,剁成姜末,加醋调成姜汁,加盐、味精、麻油、酱油、豇豆,拌匀装盘。
3. 肉末黑豆炒豇豆
食谱介绍 麻辣开胃。
材料
主要原料:豇豆肉馅、豆豉、鲜红辣椒酱油、料酒、鸡精、盐、糖、葱、姜、香油、水淀粉
实践
1. 葱姜剁碎,豇豆和胡椒剁碎。用料酒将肉馅稀释;
2. 炒锅烧热,加入葱末、姜末、黑豆豉酱炒香,加入肉末翻炒至熟,加入豇豆碎和胡椒粉、鸡精、料酒、盐、酱油、糖,最后用水淀粉勾芡,淋少许香油。 .

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