姚姥爷食疗养生膏方

醉排骨的做法是怎样的?

醉排骨是一道历史悠久的地方名菜。醉排骨的制作方法并不难,大家可以按照步骤来做。排骨含有较高的蛋白质和钙质营养素,是补充人体营养和热量的好食材。

练习一

准备食材

番茄酱50克,咖喱酱和芝麻酱各1克,橙汁4克

生产步骤

1. 将猪里脊背骨大半切去,切片,用刀背横直捶打3次,带骨切成肉条,荸荠切片;

2、番茄酱、咖喱酱、芝麻酱、味精、汤、橙汁等调料调成醉汁;

3. 将里脊肉条和马蹄片放入油锅中炸至金黄色捞出,倒入醉汁即可食用。

练习 2

准备食材

排骨 酱油 白糖 香醋 番茄酱 荸荠 橙汁 浓缩咖喱粉 芝麻油 大葱 大蒜 味精 姜淀粉 花生油

生产步骤

1. 将排骨切成小块,加入苏打水、精盐、料酒腌制一晚。

2、将淀粉、酱油、味精、盐和水适量混合成浆状;

3.将切好的排骨粘贴成糊状,待用;将荸荠压扁切碎,每粒切成四等分;

4、洋葱去根,洗净,洋葱白切珠,蒜头切末;

5. 将酱油、糖、香醋、番茄酱、橙汁、咖喱粉、芝麻酱、香油、味精、洋葱、大蒜、姜末和水混合备用;

6. 把锅放在大火上,等花生油烧到70%时,倒入煨好的排骨,炸至金黄色,捞起,沥干油;

7.炒锅放少量油,放入荸荠,再加入排骨翻炒均匀。将排骨和荸荠倒入准备好的酱汁碗中,翻动几下。




微信扫码添加客服