姚姥爷食疗养生膏方

土豆香肠饭的简单做法

每个人都吃过土豆香肠饭。主要成分是香肠和一些土豆。你还需要准备一些干辣椒。如果不喜欢吃辣,可以选择用蔬菜辣椒代替干辣椒,这样不仅可以解决吃辣的问题,口感好,还可以添加一些微量元素。一般需要食用油和鸡精。香肠可以用来切土豆,切成方块。土豆香肠饭就做好了。

练习 1

材料

2根香肠、2个土豆、2个干辣椒、食用油、盐、鸡精

实践

1. 香肠切片,土豆切丁,干辣椒切成辣椒圈。

2. 锅内倒入少量油,放入辣椒圈翻炒至香,再加入土豆丁和香肠翻炒一两分钟,加适量盐。

3. 将洗好的大米放入电饭煲,加水,盖住大米约一指关节。

4、加入适量鸡精、炸土豆肠,搅拌均匀。

5. 再次按下烹饪按钮,跳过保温并炖几分钟。

练习 2

材料

土豆

香肠

白饭

老酱油

盐

水

橄榄葵花油

生姜

韭菜

土豆去皮洗净切丁,放入冷水中,香肠洗净切丁,待用

姜,韭菜,洗净,切碎,备用

锅内倒入少许油,烧热,加入姜丝,切碎的韭菜,翻炒至香

加香肠

翻炒至微微变色

加入沥干的土豆丁

翻炒至半熟,加入老抽和盐(如果不喜欢有颜色的米饭,可以不放老抽)

翻炒均匀

将大米放入电饭煲中,洗干净

加入香肠和土豆丁

加入第一段水,盖上锅盖,按下电饭煲的煮饭开关,待指示灯跳动显示米饭已煮熟,打开锅盖,将食物搅拌均匀,然后盖上锅盖焖煮大约10分钟。




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